Menú deportivo Aumenta tu masa muscular 21 platos
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Menú deportivo Aumenta tu masa muscular 21 platos

El precio original era: 162,55 €.El precio actual es: 159,30 €. IVA INCLUIDO

Menú compuesto por 21 platos para todos aquellos que quieren obtener un desarrollo muscular sin preocuparse por cocinar. Nunca antes fue tan fácil asegurar un aporte suficiente de energía y proteínas de alta calidad para conseguir tus objetivos físicos.

Se priorizan alimentos nutritivos que favorecen la recuperación y el aumento de la masa magra de forma progresiva y saludable.

El menú puede incluir cambios puntuales, siempre con platos de calidad equivalente.

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Descripción

En Miplato queremos que todo tipo de persona pueda disfrutar de nuestra comida tradicional y saludable.

Para todos aquellos que quieren obtener un desarrollo muscular, les proponemos un menú perfecto para que estos objetivos sean más fáciles y sencillos de conseguir. 

Tu combinación perfecta entre los tres principales macronutrientes: gran contenido en proteína por comida, carbohidratos y grasas saludables muy necesarias para el organismo.

Nuestro menú Aumenta tu masa muscular de 21 platos contiene:

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Pollo relleno con parmentier de patatas a lo pobre Salteado de setas al romero con arroz Ensalada de quinoa, boniato asado y espinacasl Espaguetis de sepia con frutos del mar Lentejas con verduras salteadas Ensalada de pasta con atún y gambas Judías verdes en salsa de tomate
Tallarines con albóndigas Pollo salteado con espinacas, champiñones y pesto Ragout de ternera en salsa de vino tinto Cocido andaluz Macarrones con boloñesa, espinacas y mozzarella Pollo al ajillo con patatas Canelones de atún con bechamel de gambas al ajillo
Wok de verduras con soja y cacahuetes Salmón al cremoso de eneldo Merluza al cava con gambas Hamburguesa de pollo con cebolla confitada Pechuga de pollo a la barbacoa con verduras Jamoncitos de pollo asados con boniato Poke de gambas al ajillo

La tabla es orientativa y puedes organizar los platos en el orden y momento que prefieras. 

Este menú está diseñado como guía; puedes adaptarlo a tus necesidades complementándolo con ensaladas, fruta, pan y/o cualquier otro alimento que te aporte la energía adicional que necesites.

Condiciones de conservación: mantener en refrigeración entre 0ºC y 4ºC. Tras abrir mantener en refrigeración máximo 3 días. 

Modo de empleo: Atemperar 15 min. y calentar en microondas o al baño maría perforando la barqueta durante máximo 3 minutos.

Elaborado por: Grupo Bodegas Mezquita, S.L.U. Imprenta de la Alborada, 247-OPQ Polg. Ind. Las Quemadas 14014 Córdoba.

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