Descripción
Un menú semanal para cuidar tu peso comiendo rico
Cuidar la alimentación no tiene por qué significar comer siempre lo mismo. Este menú combina recetas caseras variadas y equilibradas, como lentejas estofadas con chorizo ibérico, risotto de champiñones, fabes a la marinera, ensalada de quinoa con boniato asado o merluza con almejas y gambas. Así tienes resueltas las comidas de la semana sin tener que cocinar.
Tú decides cómo combinarlo
Puedes tomar los 14 platos como almuerzos completos o repartirlos entre almuerzos y cenas ligeras. Están diseñados por nuestro nutricionista y elaborados con ingredientes naturales y de temporada, sin colorantes ni aditivos añadidos. Llegan refrigerados y listos para calentar.
Nuestro menú «en mi peso» de 14 platos contiene (haz clic sobre el nombre del plato en la tabla inferior para ver la información del plato):
La tabla es orientativa y puedes organizar los platos en el orden y momento que prefieras.
Este menú está diseñado como guía; puedes adaptarlo a tus necesidades complementándolo con ensaladas, fruta, pan y/o cualquier otro alimento que te aporte la energía adicional que necesites.
Condiciones de conservación: mantener en refrigeración entre 0ºC y 4ºC. Tras abrir mantener en refrigeración máximo 3 días.
Modo de empleo: Atemperar 15 min. y calentar en microondas o al baño maría perforando la barqueta durante máximo 3 minutos.
Elaborado por: Grupo Bodegas Mezquita, S.L.U. Imprenta de la Alborada, 247-OPQ Polg. Ind. Las Quemadas 14014 Córdoba.
Valoraciones
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